Летом наши руки подвержены особой опасности: поры забиваются сильнее, высокая температура и пыль негативно воздействуют на кожу и ногти. Под воздействием солнечных лучей, кожа рук стареет быстрее, поэтому летом надо уделить рукам особое внимание, позаботиться о них.

В жару рукам необходима влага. Следует постараться лишний раз их не пересушивать. Во время мытья посуды использовать моющие средства на основе натуральных ингредиентов. Из моющих средств летом лучше выбрать крем-мыло. Если вы все-таки выбрали жидкое мыло, лучше отдать предпочтение мылу, содержащему глицерин. Твердое мыло лучше в это время не использовать – оно будет сушить кожу и даже вызывать раздражение.

Вообще, оптимальным вариантом было бы максимально ограничить контакт с агрессивными химическими веществами. Во время мытья посуды, работы на дачном участке, лучше защищать руки, надевая перчатки.

Важно помнить о питательных кремах – летом руки в них нуждаются. Крем должен быть нежирным, с легкой консистенцией, он должен быстро впитываться. Подойдут кремы, в основе которых – экстракты водорослей и зеленого чая. Эти кремы и тонизируют кожу, и увлажняют ее, при этом после использования такого крема ощущаешь приятную свежесть.

Кроме того, раз в несколько дней рекомендуется наносить на руки маски. Перед этим обязательно следует очистить руки при помощи скраба, удалив таким образом мертвый и ороговелый эпидермис, что сделает эффект от маски максимальным. После обработки рук скрабом нужно нанести толстый слой жирного крема и оставить его на руках минут на двадцать. Можно обернуть руки (например, целлофаном), создав для них условия своеобразной сауны и, таким образом, усилив эффект: полезные вещества впитаются в кожу лучше. После такой процедуры маску можно удалить влажной салфеткой.

И не забывайте о ногтях! Если есть возможность, им надо, особенно в летнее время, дать отдохнуть – не покрывать их лаком. Маникюр летом нужно делать чаще, чем обычно. После маникюра желателен пилинг. Рекомендуются также ванночки для ногтей в морской воде, которые помогают уберечь ногти от ломкости. Однако после контакта с соленой водой, руки следует обязательно ополоснуть пресной водой, чтобы избежать раздражения и сухости кожи.

Главное, не забывать, что наш худший враг в борьбе за красивое и здоровое тело, в том числе и за красивые руки – это лень. Любите свои руки, не ленитесь ежедневно ухаживать за ними и вам не стыдно будет показать их окружающим, независимо от возраста.

Кабачки содержат только 0,6 % белка, 5,7 % углеводов, весьма мало клетчатки и кислот из органики. Обладают противоаллергическим и мочегонным воздействием.

Но в сезон их урожая люди так ими насыщаются, что просто в тушеном виде с морковкой и луком есть их уже не могут. Кабачки, обваленные в муке и после этого обжаренные в масле с чесноком, тоже надоели. Поэтому стоит поэкспериментировать и смастерить новое, ароматное и вкусное блюдо.

Интересно то, что кабачки в таком виде идеально подходят для детей, поскольку смотрятся оригинально и весело, а также там есть так любимая ими хрустящая сырная корочка, а все продукты натуральны и полезны.
А еще, это блюдо поможет желающим похудеть, поскольку кабачки характеризуются благотворно-влияющим на организм количеством соединений калия и натрия, большим объемом жидкости при малых габаритах, достаточно небольшим содержанием грубых пищевых волокон и минимумом калорий.

Для приготовления блюда на 3-4 человека вам понадобятся:
— 2 средних кабачка (длиной 20-25 см)
— 200-250 г сыра (предпочтительно «Российский»)
— 150 г любой сметаны (жирность важна только для блюдящих диету)
— 5 ст. л. растительного масла (можно оливкового)
— 3-4 ст. л. муки, можно просеять
— 4-5 средних зубчиков чеснока
— молотый перец: красный и/или черный
— соль, также по вкусу

Кабачки промываем и режем на кубики или колечками: если кабачок молодой, то середину вырезать не нужно и удобно делать колечками, если же считаете, что семена лучше вырезать, то оставшуюся часть кабачка лучше порезать кубиками. В первом случае у вас получатся отдельные колечки запеченных кабачков, а во втором — одна большая ароматная запеканка из кабачков.

В нашем случае пеклись кабачки на противне. Предварительно смазаваем его 2 столовыми ложками растительного масла. Затем нужно разложить колечки (или кубики) кабачков. Следующим этапом присыпаются кабачки мукой, стоит сбрызнуть их оставшимся растительным маслом, поперчить и посолить по вкусу.
После этого поставим в духовку на 20 минут, предусмотрительно разогрев ее до 180-200’C.

В тот же час выдавливается чеснок через пресс и натирается сыр на терке, можно порезать соломкой.

По прошествии 20 минут, противень с кабачками вытаскиваем и покрываем ровным слоем сметаны, теперь нужно присыпать их сверху половиной сыра, распределить чеснок и все это вновь закрыть оставшимся тертым сыром. Как все вышеперечисленное сделали, поставьте печься в духовку на 25-30 минут при t= 200-220’C.

При вышеприведенном способе приготовления кабачков, они остаются сочными и мягкими, а сырно-чесночная корочка придает им неизменный насыщенный вкус.

Однако в пятницу он заявил, что GM наймет около 500 новых ИТ-сотрудников в инновационный центр компании в Техасе, а в конечном итоге через три-пять лет примет на работу около 10 000 ИТ-сотрудников, так как GM счел модель ИТ-аутсорсинга неудобной для себя.

На первом этапе GM намерена укомплектовать штат в Техасе, так как здесь компания нашла множество ИТ-специалистов с необходимыми для себя навыками.

Рэнди Мотт, нынешний CIO General Motors, говорит, что модель возвращения большинства ИТ-сотрудников обратно в штат GM обусловлена бизнес-процессами компании, а также планами по расширению бизнеса. До февральского назначения Мотта в GM, он работал в должности CIO в компаниях Hewlett-Packard и Dell. А до этого около 20 лет он проработал в разных должностях в компании Wall-Mart.

По его словам, сейчас GM завершает подготовку полного списка ИТ-вакансий в компании. Уже сейчас GM заявляет, что готов принимать в штат инженеров по программному обеспечению, бизнес-аналитиков, программистов, тестировщиков, разработчиков промышленой ИТ-инфраструктуры и других.

Дл сих пор GM полагалась на крупные аутсорсинговые контракты. К примеру в 2006 году был заключен контракт с Hewlett-Packard на 7 млрд долларов, а также с Electronics Data Systems (EDS), которая в 2008 году была куплена HP за 13,9 млрд долларов.

Американская пресса любит посмеяться над звёздами и частенько публикует подборки фото, на которых знаменитые джентльмены и леди предстают перед своими поклонниками в нелепом виде. Иногда и сами селебритиз специально портят папарацци фотографии в отместку за постоянные преследования и любовь копаться в чужом белье.
В этот раз журналисты решили сделать из звёзд настоящее посмешище — они очень долго отбирали снимки на которых Антонио Бандерас, Линдси Лохан, Дженнифер Энистон, Роберт Паттинсон, Рианна, Миранда Керр и даже Пол Маккартни предаются любимейшему занятию молодых девушек — делают губки бантиком!
Так же в рейтинг самых смешных «уточек» попали Каролина Куркова, певица Ники Минаж, Роберт Дауни младший, топ-модель Кэндис Свейнпол, Джим Керри, Камерон Диаз и актриса Хелена Бонэм Картер.