Месячный архив: Август 2023

Женщины чаще всего испытывают тревоги не по поводу возможных интимных неудач, а из-за боязни боли или страха быть отвергнутой своим партнером после близости. Ну а так называемой интимофобией, т. е. навязчивым страхом интимной близости, обычно страдают излишне стеснительные женщины.
И все-таки самый распространенный женский комплекс в постели – это сомнение в привлекательности своего тела. Из-за него немалое число «начинающих» (и не только) женщин категорически отказываются заниматься сексом при свете, а то и просто стесняются раздеться. Они весьма критичны к собственной внешности. В то время как мужчины во время секса не размышляют о таких частностях, как пресловутый целлюлит.
Однако любая женщина должна знать и помнить о том, что единственное, что может сделать ее на самом деле несексуальной в постели, – это панические мысли о своих придуманных комплексах и недостатках!
Боязнь открытости своих сексуальных фантазий, боязнь осуждения – это еще один весомый фактор, который заставляет женщин быть сдержанными и робкими. И в этом случае, для того чтобы немного раскрепоститься, а заодно узнать отношение партнера к экспериментам, женщине могут помочь совместные просмотры фильмов эротического, сексуального характера, чтение статей на данную тематику или просто походы в секс-шопы.
Увы, любой страх может отравить всю жизнь. А поскольку женские страхи, как правило, сопровождаются сильными эмоциями и не только отнимают последние силы, но и лишают веры в себя, в свои интимные возможности, следует знать, как бороться с ними, при помощи каких приемов преодолевать их.
Вот почему женщинам, склонным к подобного рода сомнениям, страхам и мнительности, необходимо учиться перестраивать себя. Конечно, лучше всего делать это с помощью опытного психолога или психотерапевта. Однако любая женщина может попытаться помочь себе и без посторонней помощи (а тем более без лекарств).
Для этого ей следует взять на вооружение некоторые простые психологические приемы самокоррекции:
— Уходить от переживаний о возможных будущих фиаско, перестав думать о предполагаемых негативных вариантах развития события. Эти мысли только отнимают энергию и веру в себя.
— Вернуться в настоящее.Для чего необходимо начать концентрироваться на том, что происходит с ней здесь и сейчас. Ей нужно обратить особое внимание на звуки, на запахи, на красоту предметов и вещей, которые ее окружают в данный момент. Это будет неплохо помогать ей переключаться с негативных мыслей.
— Проигрывать мысленно варианты благоприятного стечения обстоятельств.
— Неплохо пользоваться специальными формулами самовнушения.Для того чтобы не дать своим негативным мыслям и страхам овладеть собой, женщине нужно использовать позитивные утверждения. К примеру, мысленно по нескольку раз на день произносить следующую фразу: «Я запрограммирована на удачу, на успех!..» А потом проговаривать ее вслух или записывать на бумаге.
— Учиться стирать на мысленном воображаемом экране свои страхи ластиком или же представлять, как они улетают в небо в виде воздушных шариков.
— Если девушка (женщина) начинает в какой-то особенной для себя ситуации (например, перед важным разговором с понравившимся ей молодым человеком или перед возможной интимной близостью) излишне волноваться и даже паниковать, то уменьшить или даже полностью снять волнение можно, нажимая на две особые точки.Одна из этих точек находится внутри ушной раковины в верхней части уха, а вторая – как раз посередине его мочки. А затем ей следует потереть всю поверхность ушей, делая акцент на мочках.
— Все негативные эмоциональные проявления и переживания можно просто… занюхать.Как? Накапав на носовой платок, подушку или простыни 1–2 капли эфирного масла розмарина или кедра, устраняющих и заметно уменьшающих неуверенность в себе и мнительность.
Следует знать и помнить, что неплохо повышает уверенность в себе еще и сладкий ванильный аромат.
Как избавляться от «самоедства»
— Если вас так и тянет покритиковать себя за какие-то истинные, а тем паче мнимые прегрешения, постарайтесь заменять негативные мысли позитивными, повышающими уверенность в себе.К примеру, если ваш внутренний голос начинает «пилить» вас: «Ну, вот, ты опять все провалила, ты не сумела удержать возле себя понравившегося тебе мужчину, ты просто безнадежна, ты – неудачница!» – то напомните себе, что на ошибках учатся, и пообещайте себе, что в следующий раз вы все сделаете правильно.
— И еще – спокойно принимайте собственное несовершенство, ведь в нашем мире нет идеальных во всех отношениях людей!
— Также спокойно воспринимайте собственные ошибки и неудачи.Разве вам не известно, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает?
— И не бойтесь ставить перед собой цели – маленькие и больше, ближние и дальние.Достигая их, вы будете чувствовать все большую уверенность в собственных силах.
— И, конечно же, больше доверяйте собственной интуиции.
— И еще вам необходимо помнить о том, что все мы – кузнецы своего счастья.
— Ну а если неуверенность в себе, выбивая вас из привычной жизненной колеи, вызывает неустойчивость настроения, то, отрегулировав, успокоив свое дыхание, «наденьте» «маску-релаксацию».
Представьте, что мышцы всего лица словно растекаются (для этого произнесите звук «Ы», когда нижняя челюсть несколько отвисает, язык поднимается вверх к твердому нёбу и немного вперед). Представьте часы, остановите ваш мысленный взор на цифре 6 на большом циферблате. Далее внутренним взором, своеобразным «лучом внимания» или «внутренним прожектором», как фонариком, обводите все свое тело сверху вниз и снизу вверх несколько раз, начиная освобождаться от внутренних зажимов, сбрасывая напряжение с мышц (а это напряжение чаще всего вызывается накапливанием гормонов, вызывающих также и нарушения настроения).
Источник: http://healthinfo.ua/

Депутат Виктор Балога обещает предоставить правоохранительным органам всю информацию относительно конфликта в Мукачево, который привел к жертвам 11 июля. Об этом, как стало известно «фрАзе», он написал на своей странице в Facebook.

«На
зустріч, анонсовану прес-секретарем Генпрокуратури г-ном Аваковим, я
сьогодні, звичайно, піду. І як громадянин, і як політик надам усю
нформацію, яка мені відома щодо бійні в Мукачеві, і навіть більше.

P.S. Сподіваюся даних, які я озвучу, вистачить не лише для притягнення
до відповідальності винних у стрілянині, а для того, щоб почати реальну
посадку продажних ментів, починаючи з Мукачівського району та
Закарпатськї області, закінчуючи Києвом, до якого все одно тягнуться
ниточки цієї справи».

Магнитуда обоих составила около 4 баллов.

В американском штате Орегон жители почувствовали подземные толчки землетрясения магнитудой 4,2, сообщает Associated Press.

По информации Геологической службы США, толчки не нанесли ущерба постройкам и инфраструктуре.
Отмечается, что в результате землетрясения у некоторых жителей штата с полок падали легкие вещи и дрожали окна.
Также землетрясение магнитудой 4,0 произошло в штате Юта.
Глава пожарного департамента округа Гарфилд подчеркнул, что толчки длились всего 3-4 секунды, пишет The Deseret News.
Об ущербе не сообщается.
Ранее сообщалось, что на юго-востоке Таджикистана близ границы с Афганистаном были отмечены подземные толчки магнитудой 5,5.

В Киеве c 19 июня начал действовать новый формат развлечений, известный в мире как «игра с погружением в киносюжет». Это смесь кино и театральной постановки, где зрители занимают не пассивную роль, а сами участвуют в прохождении сюжетной линии фильма.
В Киеве данный формат будет проходить под названием “Mystery Play”. Для постановки был выбран лучший фильм по версии IMDb “Побег из Шоушенка”. Участников ждет секретная локация, стилизованная под тюрьму “Шоушенк” 50-ых годов.
На территории в 2500 кв. метров будет разыгран театральный перформанс, в котором каждый сможет принять участие.

Посетителей переоденут в тюремные робы, около 25 актеров будут играть роли заключенных и охранников. В украинском варианте организаторы добавили квест-линию, что бы еще больше погрузить участников в атмосферу фильма. Это масштабное 5-часовое действие, в котором может принять участие до 200 человек одновременно. 

После театрального перформанса и прохождения квест-линии будет происходить показ легендарного фильма “Побег из Шоушенка” под открытым небом.

Игры проходят каждый уик-энд на протяжении лета. Купить билеты и узнать актуальные даты можно на официальном сайте Mystery Play

Источник: http://news.liga.net/

Работе актер предпочел отдых, которым наслаждается в компании своего новой молодой пассии — Николь Кимпел. 
На этих выходных Бандерас был замечен в Италии, на острове Искья. Туда звезда кино прибыл на международный кинофестиваль, но, разумеется, влюбленные не могли упустить шанса прогуляться на яхте и поплавать в море. 
Антонио и Николь принимали солнечные ванны на борту судна, вероятно, надеясь таким образом избежать внимания папарацци. Но настойчивые фотографы все же запечатлели Бандераса в веселеньких плавках.

Источник: http://www.starslife.ru/

Образ солидной пятидесятилетней дамы с внуками совершенно неактуален, но тем не менее многие леди все еще переживают по поводу старения. Голливудская актриса Сальма Хайек (Salma Hayek) не исключение. Звезда призналась, что немного трепещет в преддверии будущего юбилея, но старается крепиться.
В сентябре 2016 года звезде фильма «Фрида» исполнится 50 лет. Но Сальма совершенно не чувствует себя солидной дамой и пытается успокоить себя размышлениями о том, что сегодня женщины стараются не ограничивать себя возрастными рамками.
«Знаете, в прошлом, когда я пыталась представить себя, какой буду в этом возрасте, я нередко приходила в ужас. Теперь, оглядываясь назад, я думаю, что по-прежнему хорошо выгляжу и со мной все в порядке. Но слишком много поколений женщин страдало от этого страшного заблуждения, что 50 лет – это словно прыжок с обрыва», — говорит знаменитость в интервью.
«Женщинам так долго говорили об этом, что в конце концов мы поверили в эту сказку и сдались, — продолжает Хайек, которая родила первенца в возрасте 41 года. — Но меня сегодня это уже не слишком беспокоит. 50 лет – прекрасный возраст. Мы можем быть счастливыми и продуктивными, а не чувствовать себя ущербными и ограниченными. К 50 годам я поняла, что могу сохранить привлекательность. И чувствую себя прекрасно».
Источник: http://kinoafisha.ua/