В мире

В ходе учений оккупационных российских войск в Крыму экипажи ударных вертолетов отработали задачи распознавания наземных целей и малоскоростных самолетов условного противника, сообщает Минобороны РФ.

«На авиационном полигоне Опук экипажи вертолетов на дистанциях от 500 метров до 5 км в дневное и ночное время отработали вопросы обнаружения и распознавания различных наземных целей, а также — вертолетов и низколетящих малоскоростных самолетов и уничтожили условного противника ракетно-пушечным вооружением», — сказано в сообщении пресс-службы Южного военного округа.

Отмечается, что экипажи истребителей Су-27 отработали перехват воздушных целей.

«Истребители осуществляли в воздухе постоянное противоракетное маневрирование до момента обнаружения и захвата условного нарушителя прицельными комплексами самолетов, после чего произвели электронные пуски ракет», — сказано в сообщении.

На фоне единого замысла одновременно с авиацией проведены тактические учения с зенитным ракетным полком. В ходе маневров подразделения совершили марш и отразили удар средств воздушного нападения условного противника, говорится в пресс-релизе.

В четверг в Крыму завершились плановые трехдневные летно-тактические учения, в которых были задействованы экипажи ударных вертолетов армейской авиации Ми-28Н, Ка-52 и Ми-35М, модернизированных истребителей Су-27, специалисты наземных служб обеспечения полетов, информирует штаб округа.

Нейтрализация и устранение токсинов, дополнительное поступление в организм питательных веществ помогают защитить человека от болезней и продлить способность поддерживать хорошее здоровье. Нижеприведенные продукты помогут в повышении метаболизма, улучшении пищеварения, позволяя сбросить лишний вес и укрепить иммунную систему.
36 продуктов, с помощью которых можно провести детоксикацию и очистить весь организм
1. АРТИШОК
Артишок хорошо помогает улучшить функции печени, что, в свою очередь, сопутствует очиститке от токсинов и других ненужных веществ. Артишок способен увеличить производство печенью желчи, а от этого лучше расщепляется пища, и эффективнее используются питательные вещества из нее. Можно также приобрести экстракт этого растения в аптеке и применять согласно инструкции.
2. ЯБЛОКИ
Питательных веществ в них полно. Из них тело получает большое количество пищевых волокон, витаминов (наибольше в кожуре), минералов (кальций, магний, фосфор, калий) фитохимических элементов, таких как D-глюкарат кальция, флавоноиды и терпеноиды. Все эти «наполнители» яблок берутся организмом для очистки от токсинов. Один из этих флавоноидов, так называемый флоризин (Phlorizidin) выполняет роль стимулятора выработки желчи, что также помогает избавиться от некоторых типов токсинов. Яблоки это еще, кроме этого, хороший источник пектиновых веществ и растворимой клетчатки, а они помогают выведению металлов и вредных пищевых добавок из организма. Правильнее всего употреблять лишь органические яблоки (выращенные без «химии»), потому что неорганические входят в ряд самых богатых на пестициды продуктов. В органически выращенных яблоках также на 15 % выше антиоксидантный потенциал. Цена в магазинах за органическую продукцию немалая, поэтому можно попробовать просто покупать у бабушек на рынке.
3. МИНДАЛЬ
Миндальные орехи являются лучшим источником витамина Е. Ведь только 100 г его содержит 7,3 мг альфа-токоферола, проще говоря, витамина Е. Миндальный орех также богатый клетчаткой, кальцием, магнием и белком, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови и очистить ее.
4. СПАРЖА
Кроме того, что спаржа сопутствует очистке организма, она еще обладает эффектом омоложения, защищает от заболевания раком, помогают сердцу оставаться здоровым и эффективно борется с воспалительными процессами в организме. Также спаржа выполняет функции дренажа для печени – облегчает выведение токсинов из нее. Поэтому это растение считается полезным во время похмелья, ведь бедная печень перед этим задержала собой до 95 % этанола. Спаржа также помогает снизить риск заболеть раком молочной железы и увеличивает шансы на выживание у больных.
5. АВОКАДО
Этот чудо-фрукт наполнен антиоксидантами, он снижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды и при этом еще останавливает разрушающие артерии токсины. Авокадо содержит питательное вещество под названием глутатион, которое блокирует как минимум 30 различных канцерогенов, помогая печени очищаться от них. Исследователи из Университета Мичигана обнаружили, что пожилые люди с высоким уровнем глутатиона в крови, были здоровее и реже страдали от артрита. Потребление авокадо улучшает эффект от детокс-диеты, повышает усваемость питательных веществ, снижает потребление сахара, помогает похудеть и убрать жир с талии, повышает уровень “хорошего холестерина”, уменьшает риск возникновения метаболического синдрома.
6. БАЗИЛИК
В нем полно антиоксидантов для защиты печени. Базилик содержит активные ингредиенты терпеноиды, которые полезны для пищеварения и процесса детоксикации организма. Он поддерживает функцию почек, а также действует как мочегонное средство, что помогает организму избавиться от нежелательных токсинов. Специя, как известно, обладает противоопухолевыми, противоязвенными, антибактериальными свойствами. Это дает возможность использовать базелик в борьбе с бактериями, грибками и плесенью. Семена этого растения могут также помочь при запорах.
7. СВЕКЛА
Одна порция свеклы может принести больше пользы для здоровья, чем большинство других продуктов в плодоовощном отделе магазина. Красная свекла не только может дать энергию и снизить артериальное давление, но также в долгосрочном периоде способна помочь в борьбе с раком, снизить боли в суставах, увеличить мозг и похудеть. Свекла содержит уникальную смесь фитохимических веществ и минералов, которые делают ее превосходным борцом с инфекциями, очистителем крови, и «моющим средством» для печени. Она также повышает потребление клетками тела кислорода, что делает свеклу отличным средством для очистки всего организма.
При многих детокс-диетах что-то может пойти не так, и токсины могут вернуться обратно в тело, не выйдя полностью. Поэтому во время очистки организма именно употребление свеклы поможет быть уверенным, что токсины полностью выводятся из организма.
8. ЧЕРНИКА
Эта ягода содержит природный аспирин, который помогает уменьшить разрушающие последствия хронического воспаления на ткани организма и снизить боль. Всего 300 г черники в день хорошо защитит от повреждения ДНК. Черника также способна выступать в качестве антибиотиков и блокировать бактерии в мочевых путях, тем самым помогая предотвратить инфекции. Она обладает противовирусными свойствами, а также является одним из самых эффективных продуктов для детоксикации благодаря фитонутриентам, под названием проантоцианиды.
Фитонутриенты – это натуральные витамины и минералы, содержащиеся в растениях.
9. БРАЗИЛЬСКИЕ ОРЕХИ
Эти вкусные угощения богаты на селен, который является ключом к выведению ртути из организма. Из селена внутри нас синтезируются селенопротеины, а они работают как антиоксиданты и предотвращают повреждение клеток. Появляется все больше доказательств того, что это играет очень важную роль в нашем здоровье. Исследования показали, что количество потребляемых бразильских орехов обратно пропорционально уровню риска развития рака поджелудочной железы, независимо от других возможных влияющих факторов.
10. БРОККОЛИ
Она, работая совместно с ферментами в печени, превращает токсины в вещества, которые легко выводятся. Если нужны идеи, как сделать брокколи вкуснее, то можно попробовать засушить, или попробовать есть ее с сыром. Но в любом случае не стоит готовить ее в микроволновой печи, так как это разрушает как питательные, так и выводящие токсины свойства. Брокколи содержит очень полезное вещество под названием сульфорафан, которое помогает предотвратить рак, диабет, остеопороз и аллергии, а также обладает противомикробными свойствами.
11. РОСТКИ БРОККОЛИ
Ростки капусты брокколи могут принести даже больше пользы, чем обычная брокколи. Это благодаря тому, что внутри них в 20 раз больше сульфарофана. Также они содержат важные фитохимические элементы, которые высвобождаются при нарезании, жевании и переваривании в желудке. Эти вещества потом распадаются на сульфорофан, индол-3-карбинол и D-глюкарат кальция, каждое из которых оказывают свое специфическое влияние на процесс очистки организма. Ученые обнаружили, что препарат изготовлен из ростков брокколи увеличивают количество ферментов, которые борются с инфекциями верхних дыхательных путей.
12. КАПУСТА
Кроме помощи в очистке печени, капуста также поможет чаще ходить в туалет, что также важно для очитски организма. Она содержит серу, которая необходима для разрушения химических веществ и выведения их из организма. Наряду с другими родственниками, капуста является источником индол-3-карбинола – химического вещества повышающего репарации ДНК в клетках и блокирующего рост раковых клеток.
13. КОРИАНДР
Кориандр, известный также как кориандр, китайская петрушка или кинза, богат антиоксидантами. Помогает вывести ртуть и другие металлы из тканей, что дает потом возможность эффективнее питать клетки другими элементами и выводить сами металлы из организма. Он также содержит антибактериальное соединение, называемое додеценаль, которое по результатам лабораторных тестов оказалось в два раза эффективнее в качестве обычно используемого антибиотика гентамицина для борьбы с сальмонеллой.
14. КОРИЦА
Масло корицы содержит активные компоненты: коричный альдегид, циннамилацетат и коричный спирта. Коричный альдегид оказывает влияние на тромбоциты, помогая предотвратить нежелательное слипание клеток крови. Эфирное масло корицы обладает свойством дезинфицирования пищи (убивает микробы), поэтому изучаются способности корицы предотвращать и замедлять рост бактерий и грибов, в том числе, проблемных дрожжей рода Candida. Антимикробные свойства корицы являются настолько эффективными, что недавнее исследование показывает, как эта пряность может использоваться в качестве альтернативы традиционных пищевых консервантов. Она обладает одним из самых высоких антиоксидантных эффектов среди всех продуктов, и ее использование в медицине лечит все – от тошноты до менструации и предрасположенности к диабету.
15. КЛЮКВА
Клюква очень популярна благодаря своим уникальным свойствам. Эта ягода обладает антибактериальными свойствами и, как известно, выводит различные токсины из организма. Клюква богата противовоспалительными веществами и обеспечивает поддержку иммунной, сердечнососудистой и пищеварительной систем. Употребление клюквы в профилактических целях против инфекций мочевыводящих путей (ИМП) проводится уже более 100 лет.
16. ОДУВАНЧИК
Одуванчики считаются пищевой электростанцией, благодаря огромному количеству питательных веществ, которые необходимы для тех, кто регулярно ест обработанные пищевые продукты. Корень одуванчика, как известно, действует на печень и поджелудочную железу, улучшая фильтрацию токсинов и отходов из крови. Его положительное влияние по устранению проблем со здоровьем печени было хорошо документировано врачами Азии и Америки. Одуванчики являются богатым источником минералов и разнообразных фитонутриентов. Они содержат супер-антиоксиданты, которые поддерживают процесс очищения желудочно-кишечного тракта. Попробуйте добавлять листья одуванчика в салат. Это очень вкусно и полезно.
17. ФЕНХЕЛЬ
Фенхель овощной– травянистое растение с высоким содержанием клетчатки. Его полезно употреблять для предотвращения рака толстой кишки. В дополнение к этому, фенхель является очень хорошим источником фолиевой кислоты и витамина В, который является необходимым для превращения опасной молекулы под названием «гомоцистеин» в другие доброкачественные молекулы. Также в клубне фенхеля содержится витамин С, незаменим для нормального функционирования иммунной системы.
18. СЕМЕНА ЛЬНА
При очистке организма очень важно обеспечить вывод токсинов должным образом. Семена льна – это прекрасный источник клетчатки, которая помогает связывать и выводить токсины из желудочно-кишечного тракта. Они содержат содействующие укреплению здоровья омега-3 жирные кислоты. Употреблять семена льна можно, например, принимая по две столовые ложки, замочив при этом их в воде с лимоном. Исследователи университета Копенгагена сообщают, что льноволокно подавляет аппетит и помогает сбросить вес. Мужчины должны быть осторожными при употреблении семен льна, так как это мощный источник фитоэстрогенов (вещества схожие с женскими природными гормонами эстрогенами), который может привести к проблемам со здоровьем у представителей сильного пола.
19. ЧЕСНОК
Многие диеты для очистки организма включают в список чеснок в качестве важнейшего элемента. Причина в том, что чеснок эффективно укрепляет иммунную систему, а также помогает работе печени. В чесноке в больших количествах находится сера, что делает его хорошей едой для детоксикации, а его антибиотические свойства исцеляют организм. Чеснок, согласно исследованиям, оказался в 100 раз эффективнее, чем антибиотики, по продолжительности своего действия.
20. ИМБИРЬ
Наряду с куркумой, имбирь является одной из самых мощных для борьбы с болезнями специей в мире. Имбирь усиливает метаболизм, очищает организм от токсинов, помогает лучше функционировать печени. Кроме того, он обладает некоторыми вяжущими свойствами. Некоторые диеты по очистке организма требуют жевать корень имбиря. Можно также обнаружить, что добавление его в горячюю воду делает вкус воды лучше. В принципе, в любом случае, он будет полезным в составе детокс-диеты, особенно страдающим ожирением печени, вызванным слишком большим употреблением алкоголя или вредных продуктов и напитков.
21. ЯГОДЫ ГОДЖИ
Замена в рационе (если он там есть) изюма на ягоды годжи увеличит поступление в организм витамина С и потребление бета-каротина (хотя по некоторым данным эти ягоды в сушеном виде содержат мало витамина C). А вот свежие ягоды годжи, по утверждению рекламодателей, содержат больше витамина С, чем апельсины, и больше бета-каротина, чем морковь. Витамин С помогает вывести токсины из организма, в то время как бета-каротин повышает производительность печени.
Но не стоит забывать, что ягоды годжи – это лишь хорошо разрекламированный бренд, на самом деле являющиеся дерезой обыкновенной. Поэтому не стоит так переплачивать за привезенные с Китая ягоды, которые (согласно маркетологам) благодаря выращивания в Тибете, обладают особыми свойствами.
22. ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут помогает предотвратить набор лишнего весса. Он используется в лечении диабета и язвы желудка, снижает уровень холестерина, бореться с раком, уменьшает воспаление десен и даже наносит удар по необратимым метаболическим процессам в организме.
Грейпфрутом можно лечить некоторые заболевания не хуже, чем фармацевтическими препаратами, только без побочных эффектов. Богатые розовые и красные цвета грейпфрута дае емут каротиноид ликопин. Среди каротиноидов в овощах и фруктах ликопин имеет самый высокий потенциал для борьбы со свободными радикалами кислорода, которые являются соединениями, повреждающими «зараженные» клетки. Большую ставку на грейфрут при очистке организма можно делать потому, что при попадании в печень он сразу активизирует ее работу, а в остальные органы отдает питательные вещества в т.ч. ледан.
23. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Зеленый чай часто воспринимается как важное дополнение к любой программе детоксикации из-за его высокой антиоксидантной ценности. Это наименее обработанный вид чая, и таким образом он богат наиболее антиоксидантными полифенолами. В частности, сюда относится катехин, а точнее эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который, как полагают, ответственен за большую часть пользы для здоровья, приносящую зеленм чаем. По результатам 17 клинических испытаний, зеленый чай обладает значительным эффектом понижения сахара в крови.
24. КОНОПЛЯ
Конопля, возможно, один из самых совершенных продуктов природы, поскольку она полна антиоксидантов, таких как витамины Е и С. Также она содержит хлорофилл, который замечателен для очищения организма от токсинов всех видов, в том числе тяжелых металлов. Растворимые и нерастворимые волокна конопли могут поддерживать пищеварительный тракт чистым, и этим уменьшают токсическое бремя для других внутренних органов. Конопля может освободить человека от нефти, предотвращает облысение, лечит рак и все это экологически чистыми методами.
25. КАПУСТА КАЛЕ
Кале (кудрявая капуста) в настоящее время признано средством для обеспечения полной поддержки системы детоксикации организма. Новые исследования подтвердили тот факт, что изотиоцианаты, содержащиеся в кале, в результате распада глюкозинолатов капусты, могут помочь регулировать детоксикацию на генетическом уровне.
Этот овощ очень полезен пациентам, которые сидят на специальной диете из-за проблем с почками. В нем содержится большое количество антиоксидантов. Также он обладает противовоспалительными свойствами, не говоря уже обо всех витаминах и минералах, которые в нем содержатся. Зелень вообще, скорее всего, пища номер один, которую можно регулярно есть, чтобы постоянно поддерживать хорошее здоровье. Она наполнена волокнами наряду с важнейшими витаминами, минералами и фитохимическими веществами, что способны помочь обезопасить себя от почти любого известного заболевания.
26. ЦИМБОПОГОН
Это злаковое растение, которое используется в Таиланде и других частях мира как средство для естественного очищения нескольких органов одновременно. Цимбопогон не только помогает печени, но и почкам, мочевому пузырю и всему пищеварительному тракту. При добавлении травы в приготовленную пищу или употреблении в виде чая цимбопогон улучшает цвет кожи лица, циркуляцию крови и пищеварение.
При детоксикации растение чаще всего используется в виде чая. Существуют различные рецепты его приготовления, среди которых путем экспериментов стоит выбрать наиболее подходящий по вкусу.
27. ЛИМОН
Этот замечательный фрукт стимулирует выработку ферментов и помогает преобразовывать токсины в водорастворимую форму, что дает возможность легко выводить их из организма. Кроме того, он содержит большое количество витамина С, необходимого организму для производства глутатиона.
Глутатион способствует тому, что фаза 2 детоксикации печени (выведение токсинов) идет в ногу с фазой 1 (расщепление), тем самым снижая вероятность негативных последствий всего процесса очистки организма. Вода с лимоном обладает кислотными свойствами. Если пить ее с утра, это поможет сбалансировать кислотность во время употребления завтрака. Также она оказывает потрясающий эффект при детоксикации печени. Свежий лимонный сок содержит более 20 противораковых соединений и помогает сбалансировать уровень рН в организме.
28. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Некоторые люди очищают печень с помощью оливкового масла, смешанного с фруктовым соком, чтобы вывести камни из желчного пузыря. Кроме этого, оливковое масло можно использовать в качестве продукта детоксикации. Оно должно быть свежим, хорошего качества, не иметь ярко выраженного запаха. Имея много полезных свойств, является преимущественным маслом среди всех растительных жиров.
Перед использованием оливкового масла для лечебных целей стоит убедиться, что оно не использовалось для приготовления блюд на сильном огне. Лучше всего добавлять оливковое масло в салаты, чтобы его польза для организма была максимальной.
Лучший выбор – оливковое масло морозного отжима. Но может попасться масло очень высококачественного холодного отжима. Хотя оно и не такое питательное, но его польза будет значительна при условии, что качество действительно высокое, а не подделка.
29. ЛУК
Этот повсеместно использующийся овощ не только не заменим во многих блюдах, но и невероятно вкусный. Он наполнен серосодержащими аминокислотами, которые эффективны при очистке печени. Сырой лук приносит огромную пользу здоровью. А вот незначительная обработка его высокой температурой может привести к нежелательной потере флавоноидов. Так, например, красный лук может потерять около 20 % кверцетина и почти 75 % антоцианов, если его варить или жарить.
Лук как губка впивает мышьяк, кадмий, свинец, ртуть и олово, которые находятся в продуктах. Общее содержание полифенолов в луке значительно выше не только чем у родственных чеснока и лука-порея, но и даже чем в помидорах, моркови и сладком перце. Лук, как стало известно, ингибирует активность макрофагов — особых белых кровяных клеток, которые играют ключевую роль в системе иммунной защиты нашего организма. Одним из защитных свойств лука является борьба с воспалительными реакциями в организме.
30. ПЕТРУШКА
Зеленые листья петрушки не просто красиво выглядят на тарелке. В них содержится большое количество бета-каротина, а также витаминов К, A и C. Так как петрушка относится к мочегонным средствам, она предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре, уберегает человека от инфекций, очищает мочевой пузырь и мочеточечники, заставляя их вырабатывать и пропускать больше жидкости.
Также листья петрушки снимают спазмы во время менструации. Флавоноиды, содержащиеся в петрушке (особенно лютеолин), действуют как антиоксиданты, сочетаясь с высоко реакционноспособными кислородсодержащими молекулами (свободными радикалами кислорода), помогают предотвратить кислородное голодание в результате повреждения клеток.
Кроме того, экстракты петрушки используются при исследованиях животных с целью увеличить содержание антиоксидантов в крови.
31. АНАНАСЫ
Этот тропический фрукт содержит пищеварительный фермент бромелайн, который очищает прямую кишку и улучшает пищеварение. Воспаления, нарушения коагуляции крови и некоторые виды роста опухолей могут быть уменьшены с помощью бромелайна. Как показали исследования, две молекулы, выделенные из экстракта измельченных ананасовых стеблей, способны приостановить рост раковых клеток.
32. ВОДОРОСЛИ
Водоросли — самые недооцененные в западном мире. А зря. Эксперименты, проводимые в университете Макгилла в Монреале, показали, что морские водоросли способны связываться с радиоактивными элементами в организме, выводя их природным способом из организма. Радиоактивные элементы попадают в организм человека во время некоторых медицинских анализов (напр. ренген) и через некачественную воду и пищу, которая была выращена в районах загрязненной воды или почвы.
Кроме того, они содержат огромное количество минералов и микроэлементов. Экстракты морских водорослей способствуют потере веса, в том числе разрушают жировые отложения.
33. КУНЖУТ
Семена кунжута содержат фитостеарины, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека. Из-за своей высокой популярности фитостеарины стали извлекать из множества продуктов и добавлять в обработанные пищевые продукты, такие как спреды (заменители масел), а затем рекламировать как продукт, снижающий уровень холестерина в крови. Но зачем довольствоваться имитацией «масла», если матушка-природа поспособствовала тому, чтобы семена кунжута являются естественным богатым источником фитостеаринов и кардиозащитных волокон, минералов и полезных жиров. Семена кунжута содержат минералы, образующие в результате сложных химических реакций противовоспалительные и антиоксидантные ферментные комплексы.
34. КУРКУМА
Куркумин является активным ингредиентом данной специи, придавая ей специфическую желтую окраску. Скорость очистки организма от токсинов зависит от генетической наследственности, возраста, образа жизни и размеров запаса питательных веществ, участвующих непосредственно в процессе детоксикации.
Куркумин широко используется в аюрведической (альтернативной индийской) медицине для лечения печени и желудочно-кишечного тракта. Куркума специально изучалась в связи с положительной динамикой, которую она оказывала на печень.
Также эта антиоксидантная специя более эффективно, чем лекарственная терапия, защищает человеческий организм от различных заболеваний, не вызывая при этом побочных эффектов.
35. ЖЕРУХА
Жеруха (водяной кресс) –водное растение и родственник капусты. Хорошо очищает печень. Отличный способ детоксикации всего организма – ежедневно выпивать стакан свежеприготовленного коктейля с этого растения. Это поможет освободить ферменты в печени, очистить ее и помочь избавиться от токсических веществ. Ежедневное регулярное употребление жерухи способно предотвратить рак молочной железы.
36. ПЫРЕЙ
Пырей восстанавливает щелочность крови, номализуя окислительно-восстановительный баланс. Из-за обильного содержания в соке пырея щелочных минералов уменьшается избыточная кислотность в крови. Следовательно, это растение является мощным детоксикантом, очищающим печень от токсинов. Благодаря этому в крови увеличивается количество красных кровяных телец и снижается кровяное давление.
Сок пырея способен очищать органы желудочно-кишечного тракта от «засоренности» и «мусора». Он стимулирует обмен веществ и ферментных систем организма, обогащая кровь питательными веществами.
Отлично помогает пырей и в снижении артериального давления, расширяя сосуды по всему телу. Согласно лабораторным исследованиям, в пырее находится в двадцать раз больше питательных веществ, чем в каких-либо других растениях, в т.ч. фруктах и овощах. Питательность пырея достаточно высокая, поэтому он является полноценной пищей, содержащей 98 из 102 земных химических элементов.
Большинство этих продуктов доступно каждому, и очистка организма от токсинов будет не такой уж сложной, если включить их в свой рацион. Но важно помнить, что далеко не любая детокс-диета будет безопасной и полезной, а некоторые даже угрожать здоровью, и непонятно с какой целью описаны (например, выпивание очень соленой воды с некоторой периодичностью).
Источник: http://novosti-n.org/

Кажется, что лишь вчера Хилария и Алек Болдуин стали счастливыми родителями, и в их жизни появился сын Рафаэль. Однако с того дня прошел уже месяц, и в честь первой маленькой, но важной даты малыша, его мама выложила на личной странице в социальной сети фотографии любимого сына.
К слову, Хилария довольно часто делится с поклонниками снимками Рафаэля, однако на этот раз их количество и разнообразие невероятно радует. На фото сын Алека и Хиларии позирует с сестрой, отцом, а также со всем семейством Болдуин.
«Мой красивый мальчик. Мы так много сделали за этот месяц. Мой Рафаэль», — подписала одну из фотографий Хилария.

Источник: http://kinoafisha.ua/

Несмотря на то, что руки человека способны к удивительной ловкости движений, с точки зрения эволюции их анатомия оказалась более примитивной, чем у многих обезьян. К таким выводам пришли авторы статьи в журнале Nature Communications, пишет Лента. 
По предположению ученых, умение изготавливать орудия и обращаться со сложными устройствами, скорее всего, связано с эволюцией мозга и нервной системы, а не рук. 
Передние конечности человека и его ближайшего из ныне живущих родственников среди обезьян (шимпанзе) сильно отличаются. У людей сравнительно длинный большой палец, способный дотянуться до остальных, что и позволяет легко управляться с орудиями. У шимпанзе же последние четыре пальца более вытянуты: животным сложнее удерживать вещи и легче лазать по деревьям. Обычно считается, что последний общий предок человека и шимпанзе обладал именно такими конечностями и лишь эволюция рода Homo создала руки, пригодные для пользования орудиями. 
Однако палеоантрополог из США Сергио Альмесиха усомнился в этой гипотезе. Вместе с соавторами он сравнил форму и размер большого и остальных пальцев рук человека, современных обезьян, неандертальцев, ардипитека, австралопитека и проконсула — обезьяны эпохи миоцена. 
На компьютере были рассчитаны изменения передних конечностей, в результате чего обнаружилось, что у общего предка шимпанзе и человека руки были почти такие же, как у современных Homo sapiens, с относительно длинным большим пальцем. Такая же анатомия оказалась характерно для горилл, большую часть жизни проводящих на земле. 
Таким образом, более примитивным устройством отличаются именно руки человека, тогда как вытянутые «основные» пальцы шимпанзе и орангутанов представляют собой более продвинутую, специализированную форму, приспособленную для жизни среди деревьев. Умение пользоваться орудиями у предков человека развилось не благодаря рукам, а в результате роста и эволюции головного мозга: Homo постепенно научились планировать свои действия и координировать движения руки, утверждает группа исследователей. 
Результаты исследований группы по главе с Альмесихой косвенно указывают на то, что общий предок человека и шимпанзе был не похож на последних. Современные шимпанзе, таким образом, являют собой высокоспециализированный вид, приспособившийся к жизни на верхушках деревьев и диете из фруктов.  Источник: liga.net

Разработчики из Evlution Studios выпустили очередное, двадцатое, обновление для консольного автосима DRIVECLUB, благодаря которому в игре появились новые, Элитные, уровни развития, новые случайные мероприятия (Random Event) для быстрой игры, новые клубные турнирные таблицы для каждого Tour-мероприятия, обновления для Club Challenges, опции по отключению дрожания камеры, фильтры для Гаража и меню выбора автомобиля, новые возможности для режима Фото, а также множество других усовершенствований, реализованных благодаря обратной связи с игроками.

Также анонсирована дата выпуска нового контентного обновления, The Horsepower Expansion Pack, которое станет доступно 28 июля и добавит в игру такие мощные автомобили как, Ferrari LaFerrari FXX K, Nissan GT-R NISMO, McLaren P1 GTR, Renault Megane R.S. 275 Trophy-R и Ferrari FXX Evoluzione.

На этот раз переосмыслению будет подвергнут выпущенный в 1963 году мультфильм «Меч в камне», созданный по мотивам одной из легенд про короля Артура. Согласно ей лишь тот, кто сможет вытащить волшебный меч, замурованный в камне, сможет стать королем. 
Этот мультфильм стал последним, выпущенным при жизни самого Уолта Диснея. Он был удостоен номинации на премию Американской Киноакадемии за лучшую песню.
Сценарий фильма подготовит Брайан Когман, работавший ранее в команде создателей телевизионного сериала «Игра престолов». Продюсером назначен Бригхэм Тейлор, курировавший создание таких картин, как «Ученик чародея» и «Земля будущего». Имя постановщика фильма на момент написания данной заметки не уточнялось.
Неизвестен был также съемочный и прокатный графики проекта.
В последние годы студия Walt Disney анонсировала сразу несколько игровых фильмов по мотивам классических сказок. В частности, в 2016 году зрителей ждет встреча с героями «Книги джунглей», а еще через год состоится премьера фильма о Красавице и чудовище.
Источник: http://www.kinonews.ru/

Компания Bandai Namco сообщила, что 23 июля начнется закрытый бета-тест MOBA Supernova. И из основных изменений стоит выделить:

— Будут добавлены новые командиры.
— В магазине появятся новые товары.
— Будут внесены правки в ротацию командиров.

Также люди, участвовавшие в альфа-тесте, получат всевозможные награды благодаря Alpha Rewards программе. И если вы принимали участие в альфе, то, естественно, вы автоматически получите доступ в закрытый бета-тест.

“В каждом бою игрокам придётся сражаться за одну из двух команд, состоящей из 5 человек. В Supernova не будет предметов, но игроки смогут зарабатывать attribute очки, с помощью которых можно улучшить ваши базовые характеристики и миньонов-войска. Командиров можно улучшать с помощью трофеев (через крафт), которые вы добыли в боях.

Так что популярные рекомендации худеющим не всегда хороши.
Самые вредные советы худеющим:
Уменьшить количество воды. Потребность в воде у взрослого человека – 4-5% от массы тела в сутки. Стоит ее ограничить, и организм переходит в состояние хронического водного голодания. И активно стареет – пропорционально снижению веса. Лечение ожирения, напротив, предполагает увеличение количества жидкости в рационе. Тело лучше очищается, а также, выводя избыток тепла, теряет лишние килограммы.
Потогонные процедуры. Баня и сауна усиливают потоотделение, и вес действительно снижается. Но за счет потери воды, т. е. высыхания и старения организма. Аналогично работает интенсивная физическая нагрузка, во время которой потение и одышка обезвоживают тело. Нагрузки с целью снижения веса нужны для изменения соотношения жировой и мышечной ткани в сторону последней. При этом в мышце более активно идет обмен веществ и сгорают калории. Очень важно правильно комбинировать правильное питание и спорт.
Мочегонные средства. Почки за сутки могут выработать значительно больше нормальных 1-1,5 л мочи. Если на них целенаправленно воздействовать, то ежедневно можно терять 1-2 кг веса. Но за счет воды и минеральных солей. А это вновь означает старение и высыхание, со временем – снижение активности обмена веществ и работоспособности.
Слабительные средства. Дают потерю воды преимущественно через кишечник. Одновременно нарушается процесс пищеварения, и похудение происходит благодаря плохому усвоению продуктов. Однако лечение ожирения предполагает улучшение работы пищеварительной системы, полноценное усвоение витаминов и микроэлементов, с помощью которых легко активизировать обмен веществ – и самым безопасным способом снижать вес 24 часа в сутки.
Исключение жиров из рациона. Это вынуждает тело активно использовать собственные запасы. Снижение веса пошло? Но при этом организмом не усваиваются жирорастворимые витамины А, Е, Д, F, появляются признаки гиповитаминоза. Отсутствие жиров провоцирует застой желчи, нарушается усвоение кальция из пищи – здравствуйте, остеопороз и кариес! Небольшие нарушения в работе желчных путей норовят перерасти в желчекаменную болезнь. Выведенные из жировой ткани липиды вызывают в печени перерождение клеток: жировой гепатоз. Растворенные в них пестициды, гербициды и канцерогены при этом не могут пройти через печень, где создан застой желчи, и накапливаются в органах и тканях…
Лечение ожирения предполагает ограничение жиров до 50 % суточной потребности. Да, темп снижения веса замедляется, зато риск столкнуться с жировым гепатозом и желчекаменной болезнью в результате диеты минимален.
Увеличение в рационе доли белков. Потребность в белках – примерно 1 г на 1 кг массы тела. Если количество протеиновых продуктов резко превысит физиологическую норму, то вместе с ускорением обмена веществ увеличится и нагрузка на почки. Особенно в сочетании с ограничением воды. Такое снижение веса заканчивается почечной недостаточностью разной степени.
Хорошая новость: пропорциональное увеличение доли белковых продуктов и употребляемой жидкости (на каждые 100 г мяса или рыбы – примерно 840 мл воды в сутки!) делает разогрев обмена веществ более плавным, а процесс удаления белковых токсинов – безопасным для почек. Более того, такой стиль питание может использоваться как для лечения ожирения (или безопасного снижения веса), так и для регуляции веса на протяжении всей жизни.
Будьте здоровы!
Источник: http://feelgood.ua/

Заместитель госсекретаря США встретится с политическими и деловыми лидерами Украины.

Заместитель государственного секретаря США по вопросам Европы и Евразии Виктория Нуланд прибыла с визитом в Украину, сообщили в посольстве США в Киеве.

«Да, этот визит начался», — подтвердили агентству Интерфакс-Украина в диппредставительстве.

Ранее пресс-служба посольства США в Украине анонсировала, что в ходе визита Нуланд в Киев 15-16 июля предусмотрены встречи с руководством страны, политиками и бизнесменами, представителями гражданского общества для обсуждения пакета двусторонних и региональных вопросов.

Напомним, в середине мая Нуланд посетила Украину с двухдневным визитом. Помощник госсекретаря США провела встречу с президентом Петром Порошенко, с министром МВД Арсеном Аваковым. Кроме того, она встретилась в Киеве с премьером Арсением Яценюком.

В Киеве Нуланд рассказала, что президент РФ Владимир Путин заверил госсекретаря Джона Керри, что хочет выполнения Минских договоренностей.

Суд принял соответствующее решение в четверг, 16 августа, однако известно об этом стало только сегодня.

В августе прошлого года гей-активисты подали в мэрию Москвы заявки на проведение своих акций в период с 2011 по 2112 год. После долгого рассмотрения уведомлений власти не согласовали ни одного гей-парада, сославшись на возможные беспорядки и, как отмечается, мнение большинства горожан.

Теперь представители сексуальных меньшинств намерены обратиться в Европейский суд по правам человека.

Напомним, ранее власти Санкт-Петербурга приняли закон о запрете пропаганды гомосексуализма и педофилии среди несовершеннолетних.

Согласно тексту закона, публичные действия, направленные на пропаганду мужеложства, лесбиянства,бисексуализма, трансгендерности среди несовершеннолетних влекут административный штраф для граждан в размере 5 тысяч рублей, для должностных лиц — 50 тысяч рублей, для юридических лиц — от 250 тысяч до 500 тысяч рублей.

При этом спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко согласилась, что петербургский закон может быть принята и на федеральном уровне. За придание запрету федерального статуса активно выступает РПЦ. При этом закон резко осудили страны Запада.