Спорт

Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть? Таким вопросом задается большая часть населения, мучительно выбирая диету, на которую можно сесть с понедельника. Умные книги и врачи твердят, что нужно больше двигаться, потреблять побольше белков и овощей, но несмотря на это каждый день появляются новые системы питания, новые диеты и новые научные подходы к проблеме. В поисках той единственной диеты, которая навсегда решит проблему лишнего веса и слепит идеальную фигуру, люди порой заходят в тупик, или, что хуже, губят здоровье. В этом вопросе мало чем может помочь опыт и советы друзей и знакомых, так как организм каждого индивидуален, у каждого свой тип телосложения, своя интенсивность обмена веществ. Поэтому универсальных советов, как же добиться желаемого результата, просто не может быть. Но существуют различные школы питания, а также вполне рациональные диеты. Попробуем разобраться в этом море калорий, схем, графиков.

Культуры питания, школы и диеты

Издавна люди задумывались над тем, как правильно питаться, когда сколько и что можно есть. Существуют великие школы, где еда рассматривается глубже, чем только произведение кулинарного искусства, к ней относятся как к некой философии. Например, китайская культура питания каждый раз заставляет человека задуматься, какое начало в нем сегодня действует сильнее – мужское или женское, инь или янь. В зависимости от этого выбирается пища, способ приготовления и определяется ее время приема. В результате достигается гармония души и тела. Своя культура питания у буддизма: можно есть все, что человек может себе позволить, не делая из этого проблемы, но не разрешать, чтобы животных убивали непосредственно для вас, то есть вегетарианский стол. Японская школа отдает предпочтение маложирному питанию с обилием морепродуктов.

По сравнению с диетами школы питания выглядят надежнее:

• В их основе лежат научные разработки, а создателями, как правило, выступают врачи-диетологи, предлагающие обычно новый подход (или хорошо забытый старый)
• Основное внимание уделяется не калориям, как в большинстве диет, а свойствам человеческого организма и продуктов питания, например подбор продуктов по группе крови, различное влияние и усвояемость белков, жиров и углеводов, выявление скрытой аллергии
• Школа, которой человек может следовать всю жизнь, предписывает целую систему питания, гарантируя последователям хорошее самочувствие, долголетие, прекрасную физическую форму; диета же рассчитана на определенное время и на конкретный результат.

Школа питания по группам крови

 Американский врач Питер Д’Амо разработал систему питания по группам крови. По его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связана с генетическими особенностями, а именно: с группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, – иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Люди с первой группой крови получили название «охотников» и наставление питаться только животными белками – любым мясом и рыбой. Вторая группа крови, по мнению врача, принадлежит «земледельцам», которым предписывается вегетарианское питание. «Кочевники» – так называются люди с третьей группой крови, они  основные потребители молока. А люди с четвертой группой крови считаются «новыми людьми», так как являются результатом смешения других групп.

Голодание

Доктор Поль Брегг в основу здоровья и долголетия положил другой метод – голодание. По его мнению, еженедельное двадцатичетырехчасовое голодание и троекратное семидневное голодание в течение года способны помочь человеку очистить организм, а также избавить от страха старости, старческой беспомощности и неспособности заботиться о себе. Основной источник зла для человеческого организма, по Бреггу, это соль, которая является ядом направленного действия. И голодание есть единственный способ внутреннего очищения организма. Также доктор Брегг написал заповеди здоровья, следуя которым человек может выстроить четкую систему питания. Главные из них: «Почитай свое тело как величайшее проявление и великий дар жизни», « Откажись от неживой пищи», «Избегай любой пищи, когда твое тело утомлено, а разум угнетен» и т.д., всего десять заповедей. Таким образом, Поль Брегг возводит предлагаемую систему питания на уровень жизненной философии, где есть свои принципы и четкая программа, которой нужно следовать на протяжении всей жизни.

Раздельное питание

Широко распространена система раздельного питания, изобретенная доктором Уильямом Говардом Хеем. Основной его принцип – разрешены любые продукты, но необходимо учитывать их совместимость при пищеварении. В основе системы лежит разделение всех продуктов на кислые и щелочные, высокобелковые и богатые углеводами. По теории раздельного питания, продукты, богатые белками (свыше 10%), и продукты, богатые углеводами (свыше 20%), надо употреблять не одновременно, а с интервалом во времени не менее двух часов.

Вегетарианство

Школой питания можно считать и вегетарианство, которое призывает отказаться от любой пищи нерастительного происхождения. Различаются подходы к вегетарианству. Некоторые не приемлют мяса, следуя мысли, что жизнь любого существа священна и неоправданное убийство является грубым нарушением законов природы, другие же отказываются просто из-за непереносимости такого рода продуктов. Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев, самые строгие из них потребляют только пищу растительного происхождения. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами; медики относятся к нему отрицательно и предлагают более приемлемое для здоровья лактовегетарианское питание, включающее яйца и молочные продукты.

Питание по Монтиньяку

Французский диетолог Мишель Монтиньяк разработал систему питания, направленную на исключение продуктов с высоким гликемическим индексом. Чем этот показатель выше, тем быстрее сахар из продукта переходит в кровь: много «гипергликемичной» еды, повышенное содержание сахара в крови –и, как итог, ожирение. Основное внимание Монтиньяк уделяет не энергетической ценности продукта, а его гликемическому индексу, то есть до какой высоты он поднимает уровень сахара в крови.
В его системе запрещаются очень многие продукты, но количество потребляемой пищи не ограничивается.

Школа питания доктора Волкова

Доктор Анатолий Волков в основу предлагаемой им системы питания положил выявление скрытой аллергии на определенные виды пищи. При проведении анализа крови на руки пациенту выдаются два списка, в одном из них – что есть можно, в другом – что нельзя. При этом определенные продукты строго запрещаются  независимо от того, есть на них аллергия или нет. Также пациентам советуют придерживаться принципа раздельного питания.

Диета как стиль жизни

Школы питания предлагают своим сторонникам изменить образ жизни, задуматься о тех продуктах, которые мы употребляем в пищу, и прислушаться к собственному организму. Для желающих добиться результата быстро и максимально эффективно существует большое количество диет. Все известные из них можно смело разделить на несколько групп. 

Рациональные сбалансированные диеты нормальной калорийности (например, диета на 2000 калорий) – диеты данного типа предписывают определенную суточную калорийность рациона при условии минимальных физических нагрузок (от 2000 до 2500 калорий). Калории эти должны содержаться как в белках, так и в углеводах, благодаря чему можно составить достаточно сытный и вкусный рацион. Придется отказаться от мучных изделий, сахара, алкоголя, по возможности заменяя эти продукты овощами и фруктами. Большинство диет составлено именно по такому принципу, хотя носят разные названия. Для облегчения жизни худеющему человеку предлагают уже составленное меню с учетом калорийности продуктов и блюда в целом.

Сбалансированные диеты пониженной калорийности – в диетах, составленных по этому принципу, снижается суточная калорийность (примерно 1500 ккал). То есть энергии организм получает мало, а необходимый минимум белка, микроэлементов и витаминов ему обеспечен. Рацион такой диеты крайне беден и очень быстро надоедает. Приведенные два типа диет предлагают своим последователям не очень быстрое, но все же похудение. Другие типы направлены на более быстрое достижение желаемого результата, что не всегда является благом для здоровья. К этому виду можно отнести рисово-компотную диету, диету Кемпнера, экстренную диету.

Низкокалорийные несбалансированные диеты сокращают дневную калорийность до 600-800 ккал. Такой вариант можно назвать практически полуголоданием, к тому же здесь не учитываются минимальные потребности организма в полезных веществах. При соблюдении диет такого типа вес если и теряется, то потом быстро возвращается, иногда даже с избытком. Такие диеты рекомендуется использовать один-два раза в год – более частые эксперименты могут привести к полному нарушению обмена веществ, так как принципы питания не имеют ничего общего с принципами правильного сбалансированного питания. К таким диетам относятся кремлевская, японская, зимняя и диета Притыкина.

Диеты также можно разделить по принципу наличия белков, жиров, углеводов и их сочетания.

Малоуглеводные – Белок и жир даются в избытке, но углеводов  недостаток. К этому типу относится и диета доктора Аткинса, который разработал новый подход к концепции низкоуглеводных диет для тех, кто мечтал похудеть, не слишком ограничивая себя в питании. Его система основывается на теории, что люди с избыточным весом употребляют слишком много углеводов. Главное – соблюдать определенные запреты, а уж разрешенные продукты можно есть почти неограниченно.

Углеводные – это, например, курс диеты с алкоголем по доктору Шроту, рисовая, картофельная диета. Сторонники таких диет призывают употреблять в пищу продукты, максимально содержащие углеводы.    

Белковые диеты ставят во главу угла употребление только белковой пищи, в четкой последовательности и достаточно четкими порциями. Благодаря этому происходит перестроение обмена веществ, и вес теряется. Но, как и при любом вторжении в систему обмена веществ, это может быть очень опасно. К такому типу относятся голливудская, яичная, японская диета, диета Майо.

Также существует целая система разгрузочных (контрастных) диет. Суть их сводится к резкому ограничению в еде или к употреблению одного продукта в течение одного-двух дней в неделю. Организм получает своеобразный стресс, отчего и теряет от 500 граммов до килограмма.

Проследив большой путь развития школ питания и диетических направлений, можно с уверенностью сказать, что единственно верной и благоприятной диеты, которая способна сотворить чудо, не сушествует. Все мы уникальны, уникальными могут быть и диеты. Так, многие известные люди, выработав для себя определенную систему питания, предлагают ее в качестве диеты для всех, например известны диеты Алисии Сильверстоун, Ирины Понаровской, Клаудии Шиффер, Лаймы Вайкуле, Ларисы Долиной, Мадонны, Майи Плисецкой, Николая Баскова, Сильвестра Сталлоне, Эдиты Пьехи, и многие другие. Независимо от того, как называется диета, которая кажется вам привлекательной, будь то «Диета пяти веселых плавленых сырков», «Диета балерин», «Бикини-диета», «Жокейская диета», «Спасительная диета» или «Диета-спичка», главное, чтобы она подходила именно вам, не доставляя разочарований и проблем.

По его словам, его подрезал Vokswagen Touareg, в результате чего он был вынужден экстренно затормозить на влажной трассе. Свое состояние священник объяснил последствием двойного удара.

Однако согласно протоколам ГИБДД с места происшествия, А. Подобедов отказался от процедуры освидетельствования. Эти показания подтвердили участницы аварии Уна Дрифф и Ирина Лихолетова. Последняя сообщала журналистам, что отец Тимофей находился под действием запрещенных препаратов: «У него были безумные стеклянные глаза, он был в полной прострации».

«Я был трезв. В 12 часов выехал из храма, там шла подготовка к празднику. После ДТП, когда я пришел в себя, у меня очень болела голова, и я просил о помощи, а меня буквально швырнули на капот. На капоте я пролежал до тех пор, пока не приехал хозяин машины и не подтвердил, что мы знакомы», — рассказал А. Подобедов. Также он сообщил, что запах алкоголя исходил от прихожанина, который зачем-то залез в машину полиции.

Напомним, игумен Тимофей, находясь за рулем родстера BMW с дипломатическими номерами Мальты, устроил ДТП на Садовом кольце еще с двумя автомобилями: сначала он врезался в Volkswagen Touareg, следовавший в попутном направлении, а после выскочил на встречную и, в последний момент вывернув руль, чтобы не слететь с моста, столкнулся с Toyota.

«Раздеваться это здорово! — говорит Александр. — Если в этом есть смысл для сценария, то меня не волнует моя нагота».

Актеру в юности пришлось пройти через куда более суровые испытания, чем раздевание перед съемочной группой.

Александр рассказал о днях своей службы в шведской армии: «Мы были в лесу зимой в течение десяти дней. Мы не ели и не спали. Доходило до того, что люди видели галлюцинации и начинали разговаривать с оружием и плакать. В какие-то моменты казалось, что мы скоро умрем. Мы были замерзшими, уставшими и голодными. А когда мы вернулись наконец в казармы, капитан отправил нас в забег с рюкзаками еще на 36 километров».

Эдуардо Лейте был доставлен в больницу в Рио-де-Жанейро, где ему была сделана хирургическая операция по извлечению из головы куска арматуры, продолжавшаяся пять часов.

По словам врачей, Лейте хорошо перенес операцию, не испытывает отрицательных последствий ее и почти не ощущал боли.

Ему чудом удалось избежать частичного паралича и потери одного глаза.

Насколько известно, обрезок металлической арматуры упал с высоты шестого этажа строящегося здания, пробил защитную каску строителя, вонзился в затылок и вышел наружу между глазами.

Как рассказывает глава администрации больницы «Мигель Коуто» Луиш Алехандре Эссингер, Лейте поступил в больницу в сознании и сумел объяснить врачам, что с ним произошло.

«Его отвели в операционную, вскрыли ему череп, осмотрели мозг, и хирург решил вытащить металлический прут спереди – в том же направлении, как он вошел в мозг», — добавил администратор больницы.

По его словам, после операции у пациента «мало жалоб». То, что он вообще выжил, — «это действительно чудо», признает Эссингер.

В интервью местному телевидению нейрохирург Руи Монтейро сообщил, что прут поразил участок мозга, который не имеет никаких известных специальных функций.

Пострадавший, как ожидается, пробудет в больнице еще две недели; ему прописали курс антибиотиков во избежание риска инфекции.

Источник: Русская служба Би-би-си

Первое место заняла композиция Call Me Maybe 26-летней канадской поп-певицы Карли Ре Джепсен.

При составлении списка Billboard суммирует данные о самых популярных песнях, попадавших в американский чарт в период со Дня памяти (последний понедельник мая) до Дня труда (первый понедельник сентября).

Трек Джепсен провел за лето девять недель на вершине песенного чарта Billboard и в общей сложности был скачан 5,5 миллиона раз.

Второй по популярностью песней лета стала композиция Maroon 5 Payphone. Она за отчетный период провела в чарте шесть недель, добравшись до второго места.

Замыкает тройку лидеров трек Gotye Somebody That I Used to Know, возглавлявший чарт восемь недель и остававшийся в топ-10 до конца августа.

В топ-10 самых популярных песен лета 2012 года от Billboard также вошли: Кэти Перри — Wide Awake, Элли Гулдинг — Lights, Рианна — Where Have You Been, fun. — We Are Young, Дэвид Гетта — Titanium, Ники Минаж — Starships и Flo Rida — Whistle.

Напомним, ранее Billboard назвал самые успешные треки 2011 года. Возглавила рейтинг композиция We Found Love поп-певицы Рианны.

Стоит отметить, что адвокат последнего получил в четыре раза меньше. «Сообщают, что Березовский был ошеломлен, когда узнал о стоимости услуг адвоката на прошлой неделе, — отметило издание The Sunday Times. — Он планирует оспорить правомерность выставленного счета на судебном заседании позднее в этом месяце.

Березовскому выставлен счет за юридические услуги, сумма которого, по разным оценкам, достигает ста миллионов фунтов (160 миллионов долларов). Как проигравший, он должен оплатить расходы обеих сторон».

По данным СМИ, Джонатан Сампшн заработал 5,8 миллиона фунтов (9,2 миллиона долларов) за подготовку к судебному процессу и выступление на нем, а также еще около двух миллионов фунтов (3,2 миллиона долларов) за резервирование его услуг. Гонорар юриста вдвое превысил предыдущий рекорд по выплатам британскому адвокату по одному делу, он примерно сопоставим с годовой зарплатой 45 судей Высокого суда.

Тем временем, проигрыш может довести Бориса Березовского до полного разорения. В последний день августа судья Элизабет Глостер приняла решение в пользу Романа Абрамовича, отвергнув все претензии его оппонента на общую сумму около шести миллиардов долларов.

С 2001 года Борис Березовский проживает в Великобритании, предоставившей ему политическое убежище. В России он обвиняется в нескольких экономических преступлениях, однако власти Соединенного Королевства отказываются выдавать его РФ.

Вопрос: Caterham завершила переезд на новую базу в Лифилд. Это поможет в долгосрочной перспективе, но, возможно, первые результаты будут заметны уже в этом году?
Марк Смит: Не думаю, что мы увидим немедленный эффект от переезда. На мой взгляд, он поможет команде в среднесрочной и долгосрочной перспективе.

В работе мы используем аэродинамическую трубу Williams, и одним из преимуществ новой базы является то, что теперь географически мы стали ближе к Williams. У нас появится собственный отдел моделирования машин — прежде мы тоже делали это в Williams. В дополнение к увеличению количества часов в аэродинамической трубе мы сможем быстрее вносить изменения в модель, которая там продувается, а это позволит поднять эффективность работы. Если честно, я считаю, что все это поможет нам сделать машину для следующего года лучше нынешней.

Кроме того, сейчас все департаменты собраны под одной крышей. Гоночные инженеры, сотрудники отдела исследований и разработки, отдела аэродинамики теперь смогут общаться лично, а не по электронной почте. Это ещё один положительный итог переезда. Конечно, нельзя сделать так, чтобы за одну ночь все стали работать слаженно, но есть много причин быть уверенным в том, что со временем переезд принесет пользу.

Вопрос: В 2009 и в 2010 годах вы работали в Force India. Если сравнивать эти команды, то у Caterham такие же ресурсы и возможности?
Марк Смит: Я стремлюсь к тому, чтобы все подразделения команды эффективно взаимодействовали между собой, и меня невероятно огорчает, что на это требуется время. Мы все очень нетерпеливы, независимо от того, кто вы – технический директор, акционер или механик. Мы хотим, чтобы машина ехала как можно быстрее, а отсутствие результатов порой разочаровывает. Я допускаю, что это может привести к некоторой неуверенности, но я не сомневаюсь, что имея в распоряжении такую команду, мы можем с уверенностью двигаться вперед.

Если честно, я не вижу большой разницы по сравнению с тем, что было в Force India. Конечно, всегда хочется иметь неограниченные ресурсы и дополнительное преимущество. Force India сотрудничала с McLaren, в результате имела в своем распоряжении отличные коробки передач и гидравлическую систему, но многое зависит от аэродинамики, однако мы не получали от McLaren никакой поддержки в этой области. На то, чтобы создать и наладить работу аэродинамического отдела, потребовалось время. Нельзя говорить, что в 2008-м всё было плохо, а в 2009-м и в 2010-м все стало замечательно, благодаря сотрудничеству с McLaren. На самом деле это не так. Поэтому я уверен, что вместе с Caterham смогу заново пройти путь становления команды. Меня огорчает только то, что на это потребуется время. Иногда может показаться, что мы ищем оправдания, но реальность такова, что кроме Caterham, Marussia и HRT есть еще одна молодая команда – Mercedes. Когда вы начинаете мыслить таким образом и оценивать их результаты, очень трудно добиться прогресса, на который вы рассчитываете.

Не секрет, что наша цель – догнать Toro Rosso. Думаю, нам удалось провести несколько хороших гонок, но у нас нет той скорости, которая есть у них. Мы надеялись, что после Сильверстоуна сможем приблизиться, но единственное, что сейчас мы можем сделать – это не паниковать и продолжать работу, ведь у команды положительная динамика доработки машины. Разочарование связано с тем, что все остальные не сидят на месте и также прогрессируют, но я считаю это отличный повод продолжать работу до конца сезона. Мы будем разочарованы, если не сможем еще сократить отставание. Однако, сделать это непросто ещё и потому, что никто не стоит на месте.

Вопрос: Вы говорили об обновлениях, подготовленных к Сильверстоуну. Команда разочарована новинками или их эффективность не так заметна на фоне прогресса других команд?
Марк Смит: Думаю, обе версии имеют право на жизнь. Соперники тоже привезли новинки в Сильверстоун, погода сыграла против нас, и мы не смогли раскрыть потенциал новых технических решений. Потребовалось больше времени, чтобы оценить их эффективность и понять, почему они не работают так, как мы рассчитывали. Выхлопная система оказалась ключевым фактором, но это не стало для нас новостью, однако мы должны знать какая конкретно деталь влияет на потерю или прирост скорости. Мы сосредоточены на том, чтобы добиться большего от новинок.

Вопрос: Несмотря на перемены в регламенте, выхлопная система остается той областью машины, над которой можно много работать. Какой эффект она оказывает на общую скорость?
Марк Смит: Эффект достаточный для того, чтобы с ней работать. У маленьких команд ограниченные ресурсы, поэтому необходимо осторожно подходить к их распределению, и я говорю о выборе между работой над выхлопной системой и аэродинамикой. Мы уделяем достаточное внимание всем областям, новинки, подготовленные к Сильверстоуну, помогли нам прибавить, но я верю, что мы можем претендовать на большее.

Эффективность работы выхлопной системы зависит от конфигурации трасс и их требований к мощности моторов. Мы должны помнить об этом и соблюдать осторожность, когда готовим оптимальное решение для конкретной трассы. В Венгрии это не имело такого большого значения, но в Спа и в Монце ситуация будет совершенно иной. Мы работаем над тем, чтобы уменьшить возможные потери, которые могут быть в предстоящих гонках. Преимущество, которое дает выхлопная система, зависит от конкретной команды, количества затраченных ресурсов и так далее, но если говорить о цифрах, то это от 30% до 40%. Таким образом, имеет смысл работать над выхлопной системой. Однако, как я уже говорил, необходимо соблюдать баланс.

Вопрос: Со стороны может показаться, что FIA полностью запретила выдувной диффузор, но в регламенте остались «серые области». Что вы об этом думаете?
Марк Смит: Правила, подготовленные FIA по представлению Чарли Уайтинга, на 90% лишили команды возможности использовать выхлопную систему для увеличения прижимной силы. Определённые возможности остались, но никто не сможет сказать, что использьзует их на 100%.

Нам предстояло впервые использовать KERS, и мы не хотели, чтобы выхлопная система мешала эффективности охлаждения, но инженеры изучали её потенциал в аэродинамической трубе. Команды, у которых есть возможность параллельной работы в двух направлениях, быстро нашли правильный путь. Интересно наблюдать за тем, что три команды, а я говорю про Mercedes, Lotus и Williams пошли по этому пути. Я знаю, что в начале сезона на свободных заездах Williams пробовала работать с новой системой, но поняли, что по сравнению с прошлым годом от неё трудно добиться той же эффективности.

Вопрос: Когда команды ставят на машину очередные новинки, мы часто слышим о шинном факторе. Вы стали лучше понимать резину и действительно ли она представляют такую большую проблему?
Марк Смит: Нам потребовалось четыре или пять гонок, чтобы разобраться с шинами. Полагаю, сейчас мы достаточно хорошо понимаем особенности резины. У нас есть инженер, который отвечает за шины, но у команд с большими ресурсами больше возможностей. Главный вопрос — поиск рабочей температуры. Диапазон температур стал более узким, поэтому приходится уделять больше внимания и сил, чтобы резина попадала в него.

Мне кажется, нельзя говорить о том, что все используют одинаковый подход к работе с резиной. Многие сосредоточились на прогреве передних шин. Этот подход использовали и мы. В Бахрейне и Валенсии мы были быстрее, теперь нужно научиться прогревать шины до рабочей температуры в условиях влажной или холодной трассы.

Вопрос: Таким образом, вы с нетерпением ждете выездных гонок в конце сезона, которые могут пройти при жаркой погоде?
Марк Смит: Думаю да. Полагаю, нам подходят температурные условия предстоящих гонок, но скорость машины зависит от многих факторов, не только от шин. В конечном счете, команды, занимающие последние места, пытаются увеличить прижимную силу, что осложняет прогрев шин, особенно передних. Я уверен, что команды с другой стороны пелотона решают иные задачи. Тем не менее, думаю, предстоящие гонки получатся для нас более успешными.

Вопрос: Некоторые команды уже говорят о том, что сосредоточились на подготовке машины для следующего сезона. На какой стадии находитесь вы?
Марк Смит: Машина для 2013 года станет развитием нынешней, в ней не будет каких-то фундаментальных изменений. Поэтому мы собираемся развивать нынешнюю машину дольше по ходу сезона, чем в прошлые годы.

Вопрос: В 2014 году в регламенте произойдут серьезные перемены. Это еще одна причина, использовать преемственность?
Марк Смит: Это фактор. У нас есть сотрудник, который работал над основными параметрами машины образца 2014 года. Он использовал CFD для проверки некоторых аэродинамических решений. На самом деле это интересный проект, и у нас уже есть несколько конкретных задумок на 2014-й.

Вопрос: Когда вы смотрите на изменения, которые произойдут в 2014 году, вы видите возможности для команды или испытываете неприятие перемен, потому что вам придется возвращаться к чертежной доске?
Марк Смит: Лично я не вижу в переменах ни больших возможностей, ни потенциальных проблем. Как команда, которая покупает моторы и коробки передач, нам остается только ждать итогового результата, ведь от конструкции этого узла зависит компоновка задней части машины. У нас хорошие отношения с Red Bull, и хотя мы не видели проект новой коробки, у нас есть некоторые мысли на этот счет. Кроме того, мы находимся в контакте с Renault. У нас есть знания и предположения, как будет выглядеть задняя часть машины после того, как мы получим новые двигатели, выхлопную систему, турбину, коробку передач и так далее. При проектировании машины предстоит собрать вместе все компоненты.

Если оценивать ситуацию в целом, я не думаю, что перемены в регламенте станут шансом для небольших команд. Думаю, расстановка сил сохранится. Чем больше ресурсов, тем больше возможностей попробовать различные решения и выбрать лучшее. Так было в 2009-м с появлением двойного диффузора, но я не думаю, что предстоящие перемены в регламенте что-то кардинальным образом изменят для нас, и я не думаю, что у команд, занимающих последние места, появится больше возможностей.

Землетрясение силой 5,3 произошло в Курило-Камчатском глубоководном желобе после того, как в этом же месте были зафиксированы подземные толчки силой 5,6, сообщает Геофизическая служба РАН.

«Дозоры» — запрещенная играЭпицентр толчка находился в 270 км восточнее города Курильска на острове Итуруп, очаг залегал на глубине 40 км. Тревога цунами не объявлялась, негативных последствий нет, передает ИТАР-ТАСС.

Как сообщала газета ВЗГЛЯД, несколькими часами ранее на севере Курильской гряды произошло землетрясение магнитудой 5,6. В домах в течение более десяти секунд звенела посуда в шкафах, качались люстры. Эпицентр толчка располагался примерно в 140 км юго-западнее города, тектонические катаклизмы отмечались на глубине 60 км.

14 августа в Василькове (избирательный округ номер 94), по данным движения, был зафиксирован случай агитации Присяжнюком за кандидата от Партии регионов Татьяну Засуху.

В пресс-службе движения также сообщают, что 15 августа в ходе рабочей поездки в Мироновский район (избирательный округ № 93) Присяжнюк агитировал за регионала Александра Онищенко.

В обоих случаях кандидаты сопровождали Присяжнюка в его рабочих поездках, принимали участие в инспектировании и открытии социальных объектов, а сами мероприятия освещались коммунальными СМИ, сообщает движение Общее дело.

Также в пресс-службе отметили, что 13 августа Присяжнюк принимал участие в мероприятиях, организованных кандидатом-регионалом Александром Мостипаном в селе Новая Орлица Згуровского района Киевской области.

Ранее гражданская сеть Опора сообщала, что председатель Черновицкой областной государственной администрации Михаил Папиев, находясь с рабочей поездкой в Глыбоцком и Сторожинецком районах, агитировал голосовать за Партию регионов.

Корреспондент.net

Официального анонса устройств пока не было, однако информации о новых смартфонах уже немало, теперь мы знаем их технические характеристики и даже имеем представление о стоимости одной из моделей.

Что касается технических характеристик teXet TM-4504 и TM-5204, то они практически идентичны для двух смартфонов, это объясняется тем, что они построены на одной и той же платформе MediaTek MT6575, которая уже располагает всем необходимым. Платформа включает в себя одноядерный центральный процессор на архитектуре ARM Cortex-A9 с тактовой частотой 1 ГГц и графический чип PowerVR SGX 531 ultra OpenGL ES 2.0 плюс модуль оперативной памяти на 512 Мб, совместными усилиями они обеспечивают достаточно высокую производительность для обработки видео в 720p и прорисовки 3D-графики для соответствующих мобильных приложений. Поддерживается также видеосвязь, в том числе по Skype и обработка Flash-контента в браузере.

Оба смартфона оборудованы двумя слотами для SIM-карт с поддержкой сетей второго и третьего поколения, имеются модули Wi-Fi и Bluetooth, а также спутниковый навигационный чип GPS. На моделях teXet TM-4504 и TM-5204 установлены встроенные накопители объемом 4 Гб, дисковое пространство можно расширить за счет карт памяти microSD до 32 Гб, слот для них тоже присутствует. Для подключения к компьютеру на корпусе имеется порт micro USB, а 3,5-миллиметровый разъем позволяет подключать наушники и внешнюю акустику. Обе модели оборудованы основными 5-мегапиксельными и фронтальными 0,3-мегапиксельными камерами, устрйостваработают под управлением Google Android 4.0.3 Ice Cream Sandwich.

Смартфоны очень похожи друг на друга даже внешне, но у них есть и определенные различия. Самым главным отличием является диагональ и разрешение дисплея, модель teXet TM-4504 может похвастаться внушительным 4,5-дюймовым экраном с разрешением qHD, то есть 540?950 точек, а 5,25-дюймовый дисплей у модели TM-5204 имеет почему-то более скромное разрешение в 480?800 точек. Размеры смартфона teXet TM-4504 составляют 133x68x10 мм, а весит он 141 г и оборудуется аккумулятором на 1700 мАч, тогда как TM-5204 имеет габариты 144x80x12 мм, массу 213 граммов и батарею на все 2000 мАч. Пока неизвестно, когда новые модели поступят в продажу, зато сообщается, что модель teXet TM-4504 будет стоить до 10 000 рублей. Более чем демократичная цена для смартфона с такими показателями.